Da necessidade ao prazer
Lázaro Ferreira, 38 anos, consultor de vendas técnicas, diz que a primeira paixão que teve no mundo esportivo e o esporte que mais praticou foi o basquete, dos 12 aos 27 anos de idade. Hoje em dia, ele pratica corrida de rua, com uma frequência de treinos de 3 a 4 vezes por semana. Além das corridas, ele intercala sua rotina de treino com a academia, pois, tem como objetivo o fortalecimento muscular melhorando seu rendimento nas provas. Ele está sempre acompanhado por um profissional de educação física, como solicitado pelo seu treinador Rafael Cunha.
Lázaro sempre teve uma relação positiva com atividade física, desde jovem, transitava entre o basquete e a musculação, mas, teve uma época em que ficou parado e começou a engordar, chegando a 136 kg. Quando se viu com esse peso, ingressou no mundo das corridas de rua com o objetivo de controlar o seu peso e melhorar sua saúde. Através do esporte, ele consegue ter uma vida mais saudável, ficar mais disposto! A necessidade o fez voltar a praticar esporte. Hoje, ele mantém uma dieta específica que foi passada pela sua médica e procura seguir a risca, dentro do possível, pois, até para manter uma dieta é custoso.
Devido ao peso excessivo, a dores na nuca, problemas cardíacos, as noites mal dormidas e o cansaço em demasia, decidiu procurar um médico. Ferreira descobriu que estava com a pressão muito alta, por esta razão, foi aconselhado voltar a praticar esportes. Ele começou controlando sua pressão com remédios, depois de 1 ano começou a caminhar e logo sentiu a diferença que o esporte fez e faz em sua vida. Sua cardiologista falou que ele é dependente do esporte e o aconselhou a nunca mais parar de fazer. “A necessidade da qualidade de vida, de ter saúde, se tornou a minha diversão.” Relata Lázaro.
Ele diz que teve grandes influências no esporte, dentre eles, o seu treinador de basquete, que sempre dizia: “O corpo é uma máquina, que não pode parar de usar, para não enferrujar”. Outra pessoa que o incentivou muito, é o seu treinador Rafael Cunha, que o treina e o prepara para as corridas. Lázaro também faz parte de um grupo de amigos e incentivadores, chamado Comrades, que se uniram pela amizade e pela corrida e segundo ele, tem o lema: “Ninguém fica para trás!”
Um ponto negativo que Lázaro vê nas provas que disputa, é o alto custo das taxas de inscrição, além disso, todo corredor precisa de acessórios apropriados para a prática do esporte, assim como: tênis próprio para corrida, shorts ou calças, relógios para cronometrar e medir batimentos, ritmo, dentre tantas outras funções. Esse equipamento também tem valores altos e são poucas corridas hoje em dia que tem um preço acessível.
“Corredor já é amigo por si só, basta estar participando uma corrida para saber disso. A gente passa correndo, cumprimentando as pessoas, pergunta como elas estão. Depois procuramos saber seus nomes, onde elas treinam, vai criando um vínculo de amizade. Uma parte legal do esporte, é isso ai.” Descreve.
Ferreira tem metas no esporte, correr as meias maratonas que está inscrito e para o futuro, pretende correr sua primeira maratona e já esta se preparando para isso. Hoje, pesa 106 Kg e tem como meta chegar aos 95 Kg a pedido de sua nutricionista. “Corrida é um esporte magnífico, me fascinou, me encantou. O basquete é uma paixão, até hoje assisto, leio sobre, procuro me informar sobre os times dos EUA, do Brasil, que tem o NBB que também me encanta. Mas a corrida hoje é minha paixão principal.” Narra com bastante amor.
“Se eu fosse aconselhar alguém a praticar atividades físicas, eu falaria tudo que contei antes. Você quer viver mais e com qualidade? Vá correr, pois a corrida é isso ai, é magnífico! Hoje posso dizer que sou outro homem, tenho mais disposição para qualquer atividade e a principal delas, é brincar com minha filha de 9 anos, isso requer muita energia e disposição.” Conta Lázaro com humor e bastante orgulho.
Fernando Gomes
Lázaro sempre teve uma relação positiva com atividade física, desde jovem, transitava entre o basquete e a musculação, mas, teve uma época em que ficou parado e começou a engordar, chegando a 136 kg. Quando se viu com esse peso, ingressou no mundo das corridas de rua com o objetivo de controlar o seu peso e melhorar sua saúde. Através do esporte, ele consegue ter uma vida mais saudável, ficar mais disposto! A necessidade o fez voltar a praticar esporte. Hoje, ele mantém uma dieta específica que foi passada pela sua médica e procura seguir a risca, dentro do possível, pois, até para manter uma dieta é custoso.
Devido ao peso excessivo, a dores na nuca, problemas cardíacos, as noites mal dormidas e o cansaço em demasia, decidiu procurar um médico. Ferreira descobriu que estava com a pressão muito alta, por esta razão, foi aconselhado voltar a praticar esportes. Ele começou controlando sua pressão com remédios, depois de 1 ano começou a caminhar e logo sentiu a diferença que o esporte fez e faz em sua vida. Sua cardiologista falou que ele é dependente do esporte e o aconselhou a nunca mais parar de fazer. “A necessidade da qualidade de vida, de ter saúde, se tornou a minha diversão.” Relata Lázaro.
Ele diz que teve grandes influências no esporte, dentre eles, o seu treinador de basquete, que sempre dizia: “O corpo é uma máquina, que não pode parar de usar, para não enferrujar”. Outra pessoa que o incentivou muito, é o seu treinador Rafael Cunha, que o treina e o prepara para as corridas. Lázaro também faz parte de um grupo de amigos e incentivadores, chamado Comrades, que se uniram pela amizade e pela corrida e segundo ele, tem o lema: “Ninguém fica para trás!”
Um ponto negativo que Lázaro vê nas provas que disputa, é o alto custo das taxas de inscrição, além disso, todo corredor precisa de acessórios apropriados para a prática do esporte, assim como: tênis próprio para corrida, shorts ou calças, relógios para cronometrar e medir batimentos, ritmo, dentre tantas outras funções. Esse equipamento também tem valores altos e são poucas corridas hoje em dia que tem um preço acessível.
“Corredor já é amigo por si só, basta estar participando uma corrida para saber disso. A gente passa correndo, cumprimentando as pessoas, pergunta como elas estão. Depois procuramos saber seus nomes, onde elas treinam, vai criando um vínculo de amizade. Uma parte legal do esporte, é isso ai.” Descreve.
Ferreira tem metas no esporte, correr as meias maratonas que está inscrito e para o futuro, pretende correr sua primeira maratona e já esta se preparando para isso. Hoje, pesa 106 Kg e tem como meta chegar aos 95 Kg a pedido de sua nutricionista. “Corrida é um esporte magnífico, me fascinou, me encantou. O basquete é uma paixão, até hoje assisto, leio sobre, procuro me informar sobre os times dos EUA, do Brasil, que tem o NBB que também me encanta. Mas a corrida hoje é minha paixão principal.” Narra com bastante amor.
“Se eu fosse aconselhar alguém a praticar atividades físicas, eu falaria tudo que contei antes. Você quer viver mais e com qualidade? Vá correr, pois a corrida é isso ai, é magnífico! Hoje posso dizer que sou outro homem, tenho mais disposição para qualquer atividade e a principal delas, é brincar com minha filha de 9 anos, isso requer muita energia e disposição.” Conta Lázaro com humor e bastante orgulho.
Fernando Gomes
Boaaaa Lazaooo
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